We firmly believe that the internet should be offered and obtainable to any person, and so are dedicated to providing a website that may be accessible on the widest probable viewers, in spite of circumstance and skill.العناية بالجسم زيت الخروع : ما هي استخدامات زيوت الخروع المختلفة ؟يمكن أ
يمكنك الاعتناء بجسمك بعد الولادة من خلال الحصول على قسط كافٍ من النوم بمعدل لا يقل عن ثماني ساعات يوميًا، والحصول على التغذية الصحية.الحمل والولادة بعد الولادة العناية بالجسم بعد الولادة الطب
لا تُجففي الشعر الكيرلي باستخدام السيشوار أو المنشفة العادية، استخدمي قطعة قماش قطنية (تيشيرت قطني على سبيل المثال) وربّتي الشعر برفق.إذا كان شعر رضيعك/رضيعتك طويلًا في الشهور الأولى، لا تستخ
طلب المساعدة من العائلة والأصدقاء من خلال طهي وجبات الطعام أو المساعدة في غسيل الملابس أو الأعمال المنزلية الأخرى أو الاعتناء بالأطفال.اعفِ نفسك من جميع المسؤوليات، فقط أطعمِ طفلك واعتن بنفس
وتتمثل الطرق المساعدة الأخرى في العناية بالجسم بعد الولادة فيما يأتي:نجيب في هذا المقال عن بعض هذه التساؤلات ونسرد عدة نصائح لما بعد فترة الولادة، موضحين ما يعد طبيعيًا وما يستدعي استشارة الط